最近為了少在公共空間久待，許多人紛紛從外食改成自煮，甚至多買一些糧食以備不時之需。
📌 防疫究竟該採購什麼食物呢？
1. #必需品：水，每人每日準備至少3公升。
2. #主食：米飯、乾麵、泡麵、杯麵。
3. #主菜：魚肉豆罐頭、小魚干、柴魚、調理包。
4. #副菜：可耐保存蔬菜、蔬菜罐頭、蔬菜汁、乾燥蔬菜、即食杯湯。
📌 記得四原則就對了！
1. 可以常溫保存的食物，最好可以保存半年以上。
2. 方便攜帶、有外包裝的食品。
3. 最好有可不需加熱或加熱水即可食用的品項。
4. 符合家庭日常飲食習慣的品項。
最後附上內政部的「#居家防災食物準備指引」，提供大家參考喔～
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